MIEUX ÊTRE ET COOPERATION
Un salarié épanoui est 31 % plus productif et 55 % plus créatif.
2 X moins malade 6 X moins absent 9 X plus fidèle
Pourquoi favoriser le mieux être dans l’activité professionnelle ?
Dans le cadre du plan de formation, la sophrologie apporte une réponse appropriée.
Favoriser le Mieux-être et la qualité de vie au travail est un enjeu humain et économique pour les entreprises : facteur de productivité, de fidélisation et d’attraction de talents.
La sophrologie s’inscrit dans une démarche de prévention collective des risques psycho-sociaux. C’est aussi un levier de performance et d’efficacité qui génère plus d’engagement individuel et collectif
Quels résultats en attendre ?
Une démarche de mieux-être au travail permettrait à une entreprise de 500 salariés d’économiser « près d’un million d’euros » par an. Somme calculée sur la base d’une baisse de 3 jours du taux d’absentéisme, de 2% du taux de fidélisation et une augmentation de 5% de la productivité. * Etude du label Happy Tech septembre 2017.
Un constat alarmant et onéreux :
Le baromètre QVT (« qualité de vie au travail ») de l’institut Gallup pointe que 89% des salariés français sont « activement désengagés ».
Le groupe de prévoyance Apicil et le cabinet Mozart Consulting ont mesuré le coût du mal-être en entreprise : 12.600 euros par an et par salarié en 2016 dans le secteur privé
MODULES DE FORMATION A LA CARTE
Vivre une expérience formative permet d’acquérir des savoir être.
Je vous accompagne à travers 12 modules de formation :
Gestion du stress, gestion du temps, développement des compétences, prévention des risques psychosociaux
Relations professionnelles assertives
Intelligence collective, coopération et organisations innovantes
MON ACCOMPAGNEMENT AVEC LA SOPHROLOGIE
La Sophrologie Caycédienne est un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation
et d’activation du corps et de l’esprit. Elle a pour objectif le renforcement des attitudes
positives au quotidien. Elle participe activement à la gestion du stress et des émotions négatives
qu’elles soient d’origines professionnelles ou personnelles, ainsi qu’à l’activation de ses ressources et capacités positives.
Elle permet par la même la prévention des risques psychosociaux, ainsi que le développement des compétences et la cohésion d’équipe. Elle favorise de fait un climat de confiance, d’écoute et d’apaisement.
Les pratiques transmises sont basées sur des activations et relaxations : elles sont simples et adaptables, elles ne nécessitent rien de particulier. Je transmets les enregistrements, elles peuvent ensuite être utilisée en toute autonomie.
PROGRAMME MIEUX ETRE ET SOPHROLOGIE
Participez à un programme de 8 séances (présentiel ou visio) d’entrainement personnel pour apprendre à mieux être au quotidien.
La Sophrologie Caycédienne est la Sophrologie des origines, telle qu’elle a été introduite par le professeur Alfonso Caycedo. Elle accompagne le développement de ses capacités, de ses valeurs et la connaissance de soi, avec une conscience apaisée en équilibre.
La Sophrologie Caycédienne n’est pas : de la relaxation, de l’hypnose, de la psychologie, de la psychiatrie.
SOUS QUELS FORMATS ?
La Sophrologie Caycédienne s’adapte très facilement à différents formats :programme de plusieurs séances en groupe sur quelques semaines ou mois, atelier d’une heure lors d’un team building ou d’un séminaire pour faire découvrir cette discipline à vos salariés. Les séances s peuvent avoir lieu en ligne. Dans l’accompagnement des compétences et dans l’amélioration de la performance, on la retrouve également parfois associée au coaching.
Pour cette pratique, seul un espace calme, avec des chaises est nécessaire. Elle ne nécessite aucun pré requis, ni de tenue particulière.
Les séances de groupe accueillent 6 à 12 participants et durent 30 minutes à une heure.
Possibilité d’accompagnement individuel.
Séances collectives en présence et en visio, en individuel également. De 30 min à 1 heure.
Je propose également des séances en nature (parc, forêt…).
Prenons contact pour établir un projet sur mesure : 06 33 84 10 27, contact@lysvie.com
UN ATOUT POUR L’ENTREPRISE
Depuis un peu plus de 10 ans, le stress, les risques psychosociaux (RPS), l’équilibre vie pro/perso, la gestion du temps sont des sujets importants de la vie au travail. Troubles de la concentration, du sommeil, irritabilité, nervosité, fatigue importante, palpitations, épuisement professionnel… Un nombre grandissant de salariés déclarent souffrir de symptômes liés aux risques psychosociaux. Le phénomène n’épargne aucun secteur d’activité, compte tenu des transformations continues des organisations du travail et des tensions qui se développent.
En plus de leurs effets sur la santé des individus, le stress chronique a un impact sur le fonctionnement des entreprises (absentéisme, turnover, ambiance de travail…). Il est maintenant demandé aux employeurs de prévenir les risques psychosociaux et d’intervenir pour le « bien être au travail ».
Elle peut être associée à une démarche de prévention des Risques Psycho Sociaux (stress, harcèlement, épuisement professionnel, addictions, etc…) et d‘accompagnement sur la Qualité de Vie au Travail.
A l’heure où les employeurs doivent mettre en place des solutions pour améliorer la qualité de vie de leurs salariés, la sophrologie propose des réponses concrètes qui permettent aux collaborateurs de gérer le stress, de dévelopepr la confiance, de prendre soin de soi dans un environnement stimulant, de dévelopepr ses capacités positives, de prévenir le burn out mais également de retrouver leur énergie physique et mentale pour une récupération plus efficace. La Sophrologie Caycédienne s’inscrit en douceur et durablement dans les actions de santé au travail et de bien-être en entreprise car elle permet une évolution profonde et durable des individus qui permet de mieux faire face aux défis collectifs que vivent désormais les organisations.
MON ACCOMPAGNEMENT AVEC LE JEU DU TAO
UN JEU GAGNANT-GAGNANT
Le but du jeu est d’aider les autres joueurs à réaliser leurs souhaits. Vous avez une aspiration, un projet personnel ou collectif ? un problème à régler ? Un conflit à résoudre ? Qu’il soit matériel, relationnel, créatif ou spirituel , le jeu du tao vous aide à réaliser votre souhait.
Ce jeu accompagne toute organisation dans le développement des capacités d’intelligence collective par la coopération, et de responsabilisation, en mobilisant la volonté commune à agir ensemble.
Je me déplace dans votre structure, et peux solliciter d’autres Tao animateurs pour une partie multi tables.
Une partie se joue avec 3 ou 4 joueurs et dure environ 3h, et peut être réduite à 2h.
Prenons contact pour établir un projet sur mesure : 06 33 84 10 27, contact@lysvie.com
MON ACCOMPAGNEMENT DE LA COOPERATION… A LA GOUVERNANCE PARTAGEE
Vous souhaitez dynamiser l’esprit d’équipe dans votre entreprise ? améliorer l’ambiance professionnelle ? Ouvrir des espaces de parole et d’entraide ? Initier l’espace d’une nouvelle gouvernance ?
Au sein de votre entreprise, ou lors de séminaires, je vous accompagne par une approche ludique créatrice de liens de confiance et coopératifs. Je m’appuie sur une alternance de situations actives en mouvement et de temps de parole et d’écoute, pour amener le groupe vers l’expérience de la coopération, et chacun vers la découverte de sa propre posture dans le groupe.
Formée à la gouvernance partagée avec l’Université du Nous, aux pratiques d’intelligence collectives, je propose aussi l’accompagnement d’espace de parole et d’entraide, et des premières pratiques préparatoires à la gouvernance partagée, selon votre besoin.
Je propose des séances en nature (parc, forêt…) : tout ce que nous réalisons en nature nous ressource bien plus qu’en intérieur. Ne serait ce que par l’oxygénation ! Mais aussi par la présence, la pleine conscience que cela crée. Tout est plus efficace en nature !
Pour une intervention ponctuelle, dans votre structure, en séminaire, ou une intervention régulière, prenons contact pour établir un projet sur mesure : 06 33 84 10 27, contact@lysvie.com